Az egészséges táplálkozás ma már a legtöbb tudatos nő számára nagyon fontos. A természetes hatóanyagokat, növényi összetevőket a táplálkozás kiegészítésére és a kozmetikában is előszeretettel használják, fogyasztják. Az ashwagandha kapszula viszonylag új, de mára sokak által keresett étrend-kiegészítő. Cikkünkben bemutatjuk a készítményt.
Egyes vitamin webshop termékei között az ashwagandha kivonat is megtalálható. Egy olyan növényről van szó, ami az indiai gyógyászatból került a modern világ fejlett technológiái által feldolgozásra. Az ashwagandha hatásai leginkább az ashwagandha vélemények meghallgatása után rajzolódik ki, hiszen azok a hölgyek, akik már kipróbálták stressz, alvásproblémák, szorongás javítására elmesélhetik, hogy mit tapasztaltak az ashwagandha szedése közben. Így meggyőződhetünk róla, hogy az ashwagandha nőknek ajánlott -e. Érdekes kérdés az is, hogy ashwagandha ellenjavallat létezik -e, nyilván a növényi kivonatok esetén az allergiákra és a párhuzamosan fogyasztott gyógyszerekre mindig érdemes odafigyelni, orvosi javallatot kérni.
Az ashwagandha az Ayurvéda kiemelkedő növénye, a népi orvoslás alapvető kiegészítője. Amikor ashwagandha kapszulát vásárolunk, az ashwagandha por, ami bekerül a szervezetünkbe, már nem árulkodik arról, hogy tulajdonképpen valójában a növény melyik részét fogyasztottuk el. Narancsvörös gyümölcse és gyökere, amit valójában felhasználnak, porrá őrölnek és tesznek a modern nők által is fogyaszthatóvá. Valljuk be őszintén, ha az ashwagandha növényt eredeti formájában kellene beszereznünk, akkor sokkal kevesebben élnénk a növény értékeivel, mint így, hogy a modern világ ezt fogyaszthatóvá teszi számunkra.
Az ashwagandha ár egyébként teljesen barátságos, főleg, ha azt nézzük, milyen fejlett technológia hozza létre. A kivonási eljárás tisztasága, a kapszulák természetes összetevői és a termék minősége megnyugtathat arról, hogy nem viszünk a szervezetünkbe nem kívánatos anyagokat, növényvédő szereket, színezékeket. Éppen ezért kell megbízható, engedélyekkel, minőségi tanúsítványokkal rendelkező gyártó és forgalmazó termékét megvásárolnunk.
Fontos még a hidratálás is egészségünk védelme érdekében. Az ásványvíz természetes forrásokból származik, és különböző ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással lehetnek az egészségre. Az ásványvizek között különböző típusok léteznek, amelyek eltérő ásványi összetétellel rendelkeznek. Az ásványvíz fogyasztása során fontos figyelni a víz származási helyére és összetételére. A palackozott ásványvíz kényelmes és higiénikus megoldást kínál a mindennapi hidratációhoz. Érdemes változatos ásványvizeket fogyasztani, hogy szervezetünk különböző ásványi anyagokhoz jusson.